Plan dnia
08.30 – 09.00 Śniadanie 08.30 – 09.00 Śniadanie 08.30 – 09.00 Śniadanie 08.30 – 09.00 Śniadanie 08.30 – 09.00 Śniadanie 08.30 – 09.00 Śniadanie
09.30 – 10.00 Planowanie dnia
10.30 – 12.00 Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45 Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30 Wykład- regulamin, kontrakt, dzienniczek uczuć
13.30 – 14.30 Obiad
14.45 – 15.15 Wykład- planowanie i podejmowanie decyzji
15.30 – 17.00 Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45 Wykład– głód alkoholowy
17.45 – 18.15 Rozliczenie dnia
19.30 – 20.00 Kolacja
20.00 – 21.00 Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
23.00 – 07.00 Cisza nocna
09.30 – 10.00 Wykład- głód uzależnieniowy
10.30 – 12.00 Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45 Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30 Wykład- regulamin, kontrakt, dzienniczek uczuć
13.30 – 14.30 Obiad
14.45 – 15.15 Wykład- obraz ważnych obszarów życia.
15.30 – 17.00 Grupa zadaniowa
17.15 – 18.15 Grupa zadaniowa z osobami po terapii podstawowej
18.30 – 20.00 Film terapeutyczny
20.00 – 20.30 Kolacja
23.00 – 07.00 Cisza nocna
09.30 – 10.00 Planowanie dnia
10.30 – 12.00 Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45 Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30 Wykład- jak utrzymać abstynencję- grupy AA, AH i AN
13.30 – 14.30 Obiad
14.45 – 15.15 Wykład- zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych
15.30 – 17.00 Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45 Wykład– głód alkoholowy
17.45 – 18.15 Rozliczenie dnia
18.30 – 20.00 Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
20.00 – 20.30 Kolacja
23.00 – 07.00 Cisza nocna
09.30 – 10.00 Planowanie dnia
10.30 – 12.00 Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45 Wykład- uznanie bezsilności wobec alkoholu
13.00 – 13.30 Wykład- Informacja zwrotna. Kiedy psychoterapia uzależnienia może być skuteczna?
13.30 – 14.30 Obiad
14.45 – 15.15 Wykład- równowaga w życiu
15.30 – 17.00 Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45 Wykład– asertywne odmawianie picia
17.45 – 18.15 Rozliczenie dnia
18.30 – 20.00 Film terapeutyczny
20.00 – 20.30 Kolacja
23.00 – 07.00 Cisza nocna
09.00 – 09.30 Wykład- mechanizm iluzji i zaprzeczeń
09.45 – 10.15 Wykład- mechanizm nałogowego regulowania uczuć
10.30 – 11.00 Wykład- mechanizm rozdwajania i rozprasza JA
13.30 – 14.30 Obiad
15.15 – 16.15 Trening zachowań konstruktywnych
16.30 – 17.30 Trening zachowań konstruktywnych
17,45 – 18.45 Trening zachowań konstruktywnych
18.45 – 19.15 Kolacja
19.15 – 20.15 Trening zachowań konstruktywnych
23.00 – 07.00 Cisza nocna
09.30 – 11.30 Film terapeutyczny
11.45 – 13.00 Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
13.30 – 14.30 Obiad
15,00 – 17.30 Miting dla uzależnionych
14.00 – 19.00 Spotkania dla rodzin raz na 3-4 tygodnie
20.00 – 20.30 Kolacja
23.00 – 07.00 Cisza nocna
08.30 – 09.00 Śniadanie
09.30 – 10.00 Planowanie dnia
10.00 – 13.30 Czas wolny/ odwiedziny
14.00 – 14.30 Obiad
15.00 – 19.00 Czas wolny/ odwiedziny
20.00 – 20.30 Kolacja
20.30 – 21.00 Rozliczenie dnia
23.00 – 07.00 Cisza nocna