Plan dnia

PONIEDZIAŁEKWTOREKŚRODACZWARTEKPIĄTEKSOBOTANIEDZIELA

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 10.00  Planowanie dnia
10.30 – 12.00  Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45  Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30  Wykład- regulamin, kontrakt, dzienniczek uczuć
13.30 – 14.30  Obiad
14.45 – 15.15  Wykład- planowanie i podejmowanie decyzji
15.30 – 17.00  Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45  Wykładgłód alkoholowy
17.45 – 18.15  Rozliczenie dnia
19.30 – 20.00  Kolacja
20.00 – 21.00  Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
23.00 – 07.00  Cisza nocna

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 10.00  Wykład- głód uzależnieniowy
10.30 – 12.00  Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45  Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30  Wykład- regulamin, kontrakt, dzienniczek uczuć
13.30 – 14.30  Obiad
14.45 – 15.15  Wykład- obraz ważnych obszarów życia.
15.30 – 17.00  Grupa zadaniowa
17.15 – 18.15  Grupa zadaniowa z osobami po terapii podstawowej
18.30 – 20.00  Film terapeutyczny
20.00 – 20.30  Kolacja
23.00 – 07.00  Cisza nocna

 

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 10.00  Planowanie dnia
10.30 – 12.00  Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45  Wykład- tożsamość osoby uzależnionej
13.00 – 13.30  Wykład- jak utrzymać abstynencję- grupy AA, AH i AN
13.30 – 14.30  Obiad
14.45 – 15.15  Wykład- zalecenia dla zdrowiejących uzależnionych
15.30 – 17.00  Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45  Wykładgłód alkoholowy
17.45 – 18.15  Rozliczenie dnia
18.30 – 20.00  Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
20.00 – 20.30  Kolacja
23.00 – 07.00  Cisza nocna

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 10.00  Planowanie dnia
10.30 – 12.00  Grupa zadaniowa
12.15 – 12.45  Wykład- uznanie bezsilności wobec alkoholu
13.00 – 13.30  Wykład- Informacja zwrotna. Kiedy psychoterapia uzależnienia może być skuteczna?
13.30 – 14.30  Obiad
14.45 – 15.15  Wykład- równowaga w życiu
15.30 – 17.00  Grupa zadaniowa
17.15 – 17.45  Wykładasertywne odmawianie picia
17.45 – 18.15  Rozliczenie dnia
18.30 – 20.00  Film terapeutyczny
20.00 – 20.30  Kolacja
23.00 – 07.00  Cisza nocna

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.00 – 09.30  Wykład- mechanizm iluzji i zaprzeczeń
09.45 – 10.15  Wykład- mechanizm nałogowego regulowania uczuć
10.30 – 11.00  Wykład- mechanizm rozdwajania i rozprasza JA 
13.30 – 14.30  Obiad
15.15 – 16.15  Trening zachowań konstruktywnych
16.30 – 17.30  Trening zachowań konstruktywnych
17,45 – 18.45  Trening zachowań konstruktywnych
18.45 – 19.15  Kolacja
19.15 – 20.15  Trening zachowań konstruktywnych
23.00 – 07.00  Cisza nocna

08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 11.30  Film terapeutyczny
11.45 – 13.00  Basen-Jacuzzi lub siłownia-fitness
13.30 – 14.30  Obiad
15,00 – 17.30  Miting dla uzależnionych
14.00 – 19.00  Spotkania dla rodzin raz na 3-4 tygodnie
20.00 – 20.30  Kolacja
23.00 – 07.00  Cisza nocna


08.30 – 09.00  Śniadanie
09.30 – 10.00  Planowanie dnia
10.00 – 13.30  Czas wolny/ odwiedziny
14.00 – 14.30  Obiad
15.00 – 19.00  Czas wolny/ odwiedziny
20.00 – 20.30  Kolacja
20.30 – 21.00  Rozliczenie dnia
23.00 – 07.00  Cisza nocna

 TELEFON: 785-966-565 CZYNNY CAŁY TYDZIEŃ OD 9.00 DO 22.00